毎日がロハスチックな生活

毎日がロハスチックな生活
ロハスチックな生活を目指して、エコやスローライフ、自然環境のこと、考えていきます。

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ロハス オーガニックフード

ロハス オーガニックフードとして注目されている
ミューズリーってご存知ですか。
ケロッグ社のコーンフレークと似ていますが、ちょっとお菓子っぽい
イメージがあります。

ミューズリーはビタミン・ミネラル・繊維質が豊富で、栄養価が高く、
口内炎や、栄養改善、ダイエットにも効果的です。
乾燥した果物も含まれていますが、甘くはありません。


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ロハスクラブとは

近頃、雑誌やテレビなどで、扱われることの多くなったロハスですが、
例えばロハスなものってどんなものでしょうか?
そして、ロハスなことってどんなことでしょうか?
そんな風にロハスについての基準がわからなかったりしますね。
その問題を解決してくれるのが、ロハスクラブです。


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ロハス雑貨:エコバッグ

ロハスとは、健康的な暮らしをしながら、地球環境や自然にも
優しいライフスタイルのことですが、そんなロハスなライフスタイルに
取り入れたいのがロハス雑貨です。

ロハス雑貨といっても特別な雑貨ではありません。
健康にも自然にも優しい雑貨として、エコバッグがあります。
毎日の買物をするときに、石油から作られているレジ袋を使うのは、
ロハスなライフスタイルとはいえません。


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ロハスフェスタが開催されました

2006年10月9日月曜日、午前10時~午後4時の間、大阪府吹田市に
ある万博公園・下の広場で、ロハスをテーマーにしたフェスタ
開催されました

ロハスフェスタでは、ロハスに関するいろいろなものが出展されました。
例えば、無添加の食品・住宅・タオル・せっけん、古材市やカナダ家具の
セール、お茶席やフリーマーケットなどがあります。


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本格アジアンリゾートロハスヴィラ

本格アジアンリゾートが、沖縄にオープンしました。
本格アジアンリゾートロハスヴィラは、国際通りより徒歩1分、
那覇空港からは、ゆいレールを利用すれば、わかりやすく便利です。

宿泊料金も、ドミトリーなら一泊1,500円、個室なら
シングル一泊3,500円、二人以上なら2,500円と、とってもお財布に
やさしいアジアの楽園です。

沖縄ゲストハウス「ロハスヴィラ」


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ロハスで健康な身体づくり:ヨガ

ロハス生活をしていく上で、欠かせないのが健康です。
一口に健康と言っても、いろいろとあって、どうしたらロハス的な健康な
身体づくりが出来るのか、悩んでしまう人がいるかも知れません。

昨今の健康ブームにより、実に様々な健康に関するものが雑誌や
テレビで紹介されています。
その中で、ヨガは身体のロハスといえるのではないでしょうか。




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ロハス生活はキッチンから

ロハスとは、人と環境に優しい生活を送ろうという考え方です。
人の身体に優しく、地球環境にも優しい暮らしを考よう、
という意味をもっています。

ロハス生活を送るためには、キッチンを見直して見る
必要があるかもしれません。
私たちの生活の中には、たくさんの電気製品があります。
キッチンで使うものには、電子レンジ、炊飯器、冷蔵庫があります。
また、電気製品以外にも、ガスコンロにガスオーブンなどを
キッチンでは使っています。
そして、キッチンは水をたくさん使う場所でもあります。


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ロハス的ファッション

ロハス(LOHAS)」は、アメリカの社会学者ポール・レイ氏と
心理学者のシェリー・アンダーソン氏が唱えた「カルチュラル・クリエイティブ(
生活創造者)」が発端で、「健康なライフスタイルを心がけながら、
環境保護や自然も大切にし続けよう」という考えを持った人たちの総称です。


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ロハスな美容室

最近、ロハスという言葉が話題になっています。
ロハスの広がりは、環境が健康でなければ私たち自身の健康も
損なわれてしまうということに、誰もが気づき始めたということかもしれません。

そこで、値段や効率を優先せず、自分の身体への影響や環境への配慮を
第一に考えて行動することが、ロハスなスタイルです。

そして、このロハスという考え方は、美容の世界にも浸透してきています。


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ロハスアイテムショップ「LOHAS COSME(ロハスコスメ)e-shop」

LOHAS COSME(ロハスコスメ)e-shop」は
100%ナチュラル自然派化粧品を扱うセレクトショップです。

「LOHAS COSME(ロハスコスメ)e-shop」では、こだわりぬいた本物の
自然派化粧品を揃えており、BDIHといったドイツの新しいナチュラル・
コスメティック規準などの厳格な品質認定を受けている商品、もしくは、
アルバのように独自に、更に厳しい基準を設けている商品のみを紹介している
ロハスのためのアイテムショップです。





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ロハスな自然食の宿「タンボロッジ」

ロハスな暮らしを自分でいきなり始めるのは、難しいかもしれません。
でも、ロハスを感じられる自然食の宿で、ロハスを体験してみませんか?
自然食の宿「タンボロッジ」は、オーガニックとマクロビオティックを
テーマにしたペンションです。

自然食の宿「ダンボロッジ」の料理はすべて手作りで、
お肉は使わず、オーガニック野菜を中心に食材を厳選しているので、
ロハスの原点ともいえる「スローフード」の宿だといえるでしょう。

*イメージ
kinoko.jpg



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ロハスで自給自足

ロハス志向の人の中には自給自足の生活に
憧れる人もいることでしょう。
最近では、従来の産業構造や形態にとらわれない新しい形での仕事や
企業が時代の波に乗り、地球環境や社会環境、人権意識などについても、
新しい価値観を持つ人たちがあらわれてきました。

そういった流れの中、時間に追われゆとりのない都会生活ではなく、
田舎で自給自足のロハスな生活に憧れる人々も増えていると
いわれています。


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ロハスデザイン大賞

ロハスに対する関心は、年々増加しています。
そして、今年も「ロハスクラブ」主宰の「ロハスデザイン大賞」の
応募が始まりました。

「ロハスクラブ」とは、ロハスを社会に広め、日本でのロハスマーケットの
拡大と充実を目指すために作られたものです。
その活動の一環として、「ロハスデザイン大賞」も作られています。


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自然に優しいロハスと漢方

自然と環境<に優しいロハス生活を送る場合、漢方
とても役に立ってくれます。
漢方は、ロハスの考え方ととても近い理念で作られています。

西洋医学が発展する以前から、漢方は人々の健康を守り、改善してきました。
そして、漢方は自然の植物や1部の動物から作られていて、人工的に
作られているものではありません。

現代の私たちは、化学的に合成された物質に囲まれて生きていますが、
それだけでは人にとっても環境にとってもよくないのではないかという
考えから、ロハスは生まれてきたいます。

西洋医学の医薬品は、私たちの病気を治してくれますが、まず
病気になる前に漢方を使って予防をしていくことも必要ではないでしょうか。




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ロハスなリフォーム

身近なリフォームといえば、まず内装です。
環境と人間にやさしく負担をかけないロハスなリフォームをする
ポイントを紹介しましょう。
現在、健康と快適な生活を送るために、室内の空気環境を整えるという
考え方が見直されてきています。
そこで、最近、注目されているのが植物性プランクトンを使った
内装材です。

「珪藻土」の塗り壁や壁紙・タイルには、湿性や消臭機能があります。
また、壁・天井の素材では、木材や感触のやさしい素材が注目され、
地域産の木材なども含め、ロハス志向のリフォームのバリエーションが
多く登場しています。

また、環境と健康にやさしいライフスタルには欠かせない省エネの
観点から考えると、電化住宅やソーラー発電、太陽熱温水器など、
自然の恵みを使った「創エネルギー住宅」も注目されています。

せっかくリフォームをするなら、環境に優しいロハスな素材で行なうと
健康にもいいですね。


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ロハスなインテリアには竹を

ロハスなインテリアとして、を利用してみてはいかがでしょうか。
竹を利用した和風インテリアは、自然に優しく、私たちの健康にもよいものです。
使用するのに適している竹は、孟宗竹といって、環境改善を考えた自然素材です。

ホームセンターやガーデニング、インテリア専門のディスカウント等で
販売されている人工竹は、コストも安く、日持ちが良くて便利ではあますが、
環境に優しいとはいえません。
ロハスに配慮したインテリアを作るのなら、自然な素材が
適しています。

人口的に作られた石油化学製品は、いらなくなって燃やしたりすれば、
二酸化炭素を発生させ環境破壊につながります。
竹を利用した手作りのインテリアは、きっと生活の中で癒しの効果を
発揮するはずです。

 


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ロハスカフェについて

ロハスという言葉を最近いろいろな場所で見るようになりました。
ロハスとは、人間とと自然が共存できる地球に優しい生活のスタイルと、
それを望む人たちのことです。

ロハスの基本は健康的な暮らしですが、その暮らしを取り巻く
自然環境のもまた健康であることを理想としています。
自然環境に配慮しながら、便利で楽しい暮らしを送ることを望む人たちに、
人気のカフェにロハスカフェがあります。

ロハスカフェというのは、人間と環境に優しいヘルシーな
オーガニック野菜や玄米ご飯、オーガニックコーヒーやスウィーツといった、
おいしくて体に優しいメニューを提供しているカフェです。

また、メニューだけでなく、店内のインテリアも、自然素材やリサイクル素材を
使用していたり、おしゃれで落ち着ける空間を作っています。
くつろぎながら、気軽に楽しく、ロハスライフを送りたい人々に、
ロハスカフェはおすすめです。


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ロハススキンケアのポイント

ロハス生活のスキンケアのポイントは、日常のスキンケアで
足りない部分を、補ってあげることです。

雑誌に掲載されたからといって、むやみに高価なクリームや、
美容液でケアをすることは、かえってお肌の健康を
失ってしまう事にもなりかねません。

お肌の健康を保つための、身体に優しいロハスなスキンケアには、
まずきちんとしたクレンジングをすることがポイントです。
そしてしっかりとすすぎ、十分な保湿を心がけましょう。
また、スキンケアだけではなく、ストレスをためない生活も重要なポイントです。

規則正しいロハスな生活を心がけ、十分に睡眠を取りましょう。
適度な運動をして、代謝を高めるのも効果的です。
高価なクリームや、美容液を購入する前に、自分のお肌の健康状態を
把握しましょう。
まずは、普段のスキンケアの見直しから始めて、身体にも環境にも
優しいロハスな生活を送るのも大事です。


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ロハス生活でスキンケア

ロハスとは、健康で持続可能な生活スタイルを意味します。
そこで、お肌の健康というのはどういう状態でしょうか。
お肌の健康を示すキーワードは『う・な・は・だ・つ・け』と言われます。
う→潤い、な→なめらかさ、は→ハリ、だ→弾力、つ→ツヤ、け→血色です。

これらが整っていることが、お肌が健康な状態と言われます。
ロハス生活を送れば、普通に生活しているだけで特別なスキンケア
しなくても肌の健康が保たれます。

お肌の健康を示す『う・な・は・だ・つ・け』の、キーワードの
いずれかに、トラブルが起きた時には、その部分を
改善すればよいのです。

日常のスキンケアをしていて、お肌にうるおいが足りないと感じたら、
水分を補給しましょう。
なめらかさがないと気になった時には水分や油分バランスを整えます。
ハリがなくなれば、栄養を補給すればいいのです。

弾力が失われたお肌には、マッサージとストレッチを、
ツヤの足りないお肌には、角質ケアをプラスします。
健康な肌を保つために、身体にも環境にも優しいロハス生活を
始めてみませんか。


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ロハスで環境に優しい生活

ロハスとは、環境の保護と健康的な生活を優先し、
人間と地球が共存していけるライフスタイルです。

人は毎日の生活の中で、食べ物を食べて、活動し、考えたり眠ったりしています。
その毎日の生活が健康的に行われることがロハスの基本です。

そして、人間の日々の暮らしが健康的であると同時に、その暮らしを
取り巻く自然環境にも優しい生活を送ることが、ロハスの実現には不可欠です。

そのためには、まず、行動をする前に、それが自分たちの身体に
悪い影響を与えないか、環境に優しいかなどを考え、
実行していくことが重要です。
そもそも、私たち人間と地球環境は切り離せないものです。

今後、目先のコストばかり考えるのでなく、安全なものを食べたり、
環境に優しい商品を使うことで、ロハスな生活を送りたいものです。


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「ロハス」って?

最近よく聞く「ロハス」ってどんな意味でしょうか。
まず、「ロハス」をアルファベットで書くと「LOHASU」になりますが、
これは「Lifestyles of Health And Sustainability」の頭文字を取ったものです。
このままでは、まだわからないですよね。

これを簡単に訳すと
「人間の健康と環境を最優先し、かつ持続可能な生活を目指すスタイル」
という意味なのだそうです。

「ロハスな生活」と言う言葉をよく耳にするように思いますが、
ライフスタイルを見直し、地球環境や自身の体に出来るだけ
負担にならないよう生活しながら、同時に毎日食べるものや
日頃使うものを、体に良いものを選んで健康的な暮らしをする、
ということです。

意味は理解ができるけど、これを実際に実践するのは、
ちょっと工夫が必要かもしれません。
ライフスタイルを徐々に地球に優しいものに変えながら、
健康的な生活に近づけていけるといいのではないでしょうか。
少しづつ、自分にぴったりなロハスな生活を作っていきたいですね。



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