毎日がロハスチックな生活

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ロハスチックな生活を目指して、エコやスローライフ、自然環境のこと、考えていきます。

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ロハスな化粧品:未来石鹸

ロハスな化粧品のひとつに未来石鹸というものがあります。
ロハスな化粧品の未来石鹸というのは、無農薬栽培ハーブ手練り
洗顔石鹸です。

未来石鹸は、国内産の完全無農薬栽培のハーブを使用し、昔からの
製法で、100%植物性の石鹸素地に新鮮なハーブを練りこんで
作られたものだそうです。

また、未来石鹸は、ハーブエキスと竹酢液を配合している
ということです。


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ロハスな化粧品:咲ら化粧品

ロハスな化粧品として売り出されている化粧品の
咲ら化粧品」を紹介します。

咲ら化粧品は、有限会社サンキにんにく玉本舗というところから発売されています。
咲ら化粧品は、肌への過剰な栄養補給を絶って、肌の本来の生命力を開花させるという発想で作られており、化粧品のスローフーズというロハスな化粧品だそうです。



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エコな旬の野菜でロハス

旬の野菜というのは、適した季節に適した場所で作られたものですが、
ロハスと関係があるのでしょうか。

最近では輸入された野菜が店頭に1年中並んでいるので、野菜の
旬の時期がわかりずらくなっています。

旬の野菜が店頭に並んでいるということは、輸入した野菜、
ハウス栽培の野菜などが多く仕入れられているということです。


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旬の野菜でロハスな食生活

旬の野菜を毎日の食事に取り入れてロハスな食生活
心がけませんか。

近ごろではお店に、ハウス栽培された野菜、輸入された野菜などが
1年中並び、野菜の旬がわかりにくくなってきています。

野菜の旬とは、いつのことなのでしょうか。



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ロハスな食生活:発芽玄米

健康的でロハスな生活を送るために必要なのは、事です。
食事の中ではお米は欠かせない食材のひとつです。

最近ではロハスな食材として、玄米が注目されています。
その玄米の種類のひとつに発芽玄米というものがあります。

発芽玄米とはどういうものなのでしょうか。


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ロハスな食生活:玄米の栄養素

最近では健康に気を遣う人が増えてきて、食生活も見直されてきています。
健康的でロハスな食生活として注目されてきているのが、玄米です。

玄米には、食物繊維、ミネラル、ビタミンまどの豊富な栄養素
たくさん含まれています。

食物繊維は、腸管を通過するときに、有害物質を吸着して一緒に排出し、
整腸作用とガンの予防の効果を発揮します。


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ロハスな食生活:玄米の炊き方

健康的なロハスの生活に欠かせないのは、食事ではないでしょうか。
最近では、健康的でロハスな食生活のひとつとして、玄米
注目されてきています。

玄米には豊富な栄養素が含まれていることも注目されている
理由のひとつです。
玄米を炊くのは難しいと思っている人もいると思います。
それでは、玄米はどうやって炊くとおいしいのでしょうか。


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玄米でロハスな食生活

ロハスとは健康と環境を考える生活スタイルをいいます。
健康な生活を送るためには、食生活が大切です。
日本人の食生活に欠かせないものといえば、お米です。

お米には様々な種類のものがありますが、その中でも玄米はロハスな
ものといえるのではないでしょうか。


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ロハスな国ニュージーランドの国立公園

ニュージーランドは豊かな自然が広がる美しいところで、
ロハスを体験できるものがあふれている国です。

ニュージーランドに人が暮らすようになってから、1000年くらいの
歴史しかなく、森、山、海など昔から残されている大自然の環境を
保護する活動が盛んに行われています。


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ロハスな国ニュージーランド

ニューージーランドは、豊かな自然と共存するライフスタイルを
送っている国だそうで、ロハスな国と言われています。

ニュージーランドは国土の3分の一以上が自然公園や自然保護区
として管理されていて、とても美しい風景が多いのだそうです。




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半身浴でデトックスをしてロハスな健康生活

デトックスというのは、体の中の有害物質を排出して、健康な体をつくることです。
健康な体作りをしてロハスな生活を送りたいものです。

デトックスの方法は様々な方法があるようですが、半身浴
デトックスができるようです。
半身浴は、38~39度くらいのお湯にゆっくり20~30分くらい浸かる
入浴方法です。


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足湯デトックスフットバスでロハス健康生活

デトックスは体の中の有害な物質を排出して解毒効果を促し、
ロハスな健康生活をおくるための良い方法だと思います。

デトックスの方法はいろいろな方法があるようですが、足湯で
デトックスをする方法もあるようです。
足湯でデトックスをする方法とはどういうものなのでしょうか。


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地球温暖化問題

最近は、特に地球温暖化の問題が大きく取り上げられることが多くなってきました。
テレビや雑誌などでも、頻繁に特集など組んでいます。

地球の温暖化の原因としては、二酸化炭素やメタンなど、家畜の
呼吸も原因の一つとして取り上げられていますが、最大の原因は、
やはり「オゾン層の破壊」ということになると思います。

人間たちが今までやってきた自然破壊の結果なのでしょう。。



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デトックスする食材でロハス健康生活

デトックスは体の中の有害物質を排出して解毒し、
健康な体作りを目指すということで、
ロハス生活をおくるためによいことです。

デトックスの方法はいろいろな方法があるようですが、食材でデトックスする
方法もあるようです。

食物繊維の多い食材のごぼう、れんこん、さといも、さつまいもなど
は、血液中の有害物質を便として排出する効果を高めるそうです。




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デトックスでロハス健康生活

最近デトックスという言葉をよく聞くようになってきました。

デトックスとはどういうことでしょうか、ロハスとは関係があるのでしょうか。

デトックスとは、日本語で解毒という意味の言葉で、体の中の有害な
毒素を排泄して健康的な体作りをしようというものだそうです。


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ヨガとは違うピラティスでロハスなエクササイズ

ロハス志向の人ではヨガに取り組んでいる人がいると思いますが、
ヨガとは少し違うピラティスというものがあります。

ピラティスでロハスなエクササイズをしてみてはいかがでしょうか。

ピラティスはドイツのジョセフ・ピラティス氏によって考案された
リハビリ用のプログラムです。
アメリカの有名人などが実践したことで広まっていったということです。


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ロハスタイムで岩盤浴

岩盤浴ロハス気分を味わいリラックスしてみませんか。
岩盤浴でリラックスできる「ロハスタイム」というところがあります。
「ロハスタイム」は、女性専用の日本最大級の岩盤浴SPAで、24時間営業されています。
「ロハスタイム」の岩盤浴は、バドガシュタイン鉱石、黒雲母石、天照石、黄土石、玉石の
5種類の鉱石を選ぶことができます。
「ロハスタイム」の岩盤浴はマイナスイオンと遠赤外線が大量に放出されて、大量の発汗が
あるということです。
「ロハスタイム」では岩盤浴の他に、アロママッサージ、足裏健康法のリフレクソロジー、
ヘッドスパなどでリフレッシュすることもできます。
「ロハスタイム」にはプライベートキャビンという個室スペースがあり、
ゆっくりとくつろぐことができるようになっています。
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岩盤浴でロハス

最近岩盤浴という言葉をよく耳にしますが岩盤浴というのは、
どういうものでしょうか。

ロハスと関係があるのでしょうか。

岩盤浴というのは、45度から50度くらいに温められた天然の
鉱石の上に、バスタオルなどを敷きやけどをしないようにして
横たわって体を温めるものです。
天然鉱石から発する遠赤外線効果でサウナよりも多くの
発汗作用があります。


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ロハスなエコバッグで買い物

毎日スーパーやコンビニで買い物をするときのレジ袋が資源の
無駄遣いで、ゴミを増やす原因だと問題になっています。

2007年4月に改正容器リサイクル法の施行に向けて、レジ袋の削減の
対応が小売業界では考えられています。
そこで環境の問題になっているレジ袋をロハスエコバックに変えて
買い物をしてみましょう。


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重曹を使ってロハスなエコ掃除

毎日の掃除に重曹を使ってロハスなエコ掃除をしてみませんか。

重曹とは、重炭酸曹達(ソーダ)の略で、正式には炭酸水素ナトリウム
のことで、白い粉末です。

ナトリウムは食塩のもとなので塩味で、炭酸水素はレモンなどの
酸が加わると、二酸化炭素と水に分解されるもので、ナトリウムも
炭酸水素もどちらも身近な成分です。


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