毎日がロハスチックな生活

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ロハスチックな生活を目指して、エコやスローライフ、自然環境のこと、考えていきます。

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ロハスでダイエット

ロハスは健康と環境に配慮し、持続可能な生活を送る生活スタイルです。

それではロハスでダイエットとはどういうものなのでしょうか。

ロハスでダイエットとは、環境にやさしいか、健康的なものか、
ダイエットが社会や自分にとって持続可能なものかということに
当てはまるものだと思います。


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健康的で環境にやさしいロハスダイエットとして簡単な方法の一つ、
ウォーキングはどうでしょうか。

散歩をしながらウォーキングするというのは、ストレス解消にもなり
健康にも良いし、食べ物や器具など特別なものを使わない環境にも
良いダイエットの方法だと思います。

ロハスでダイエットにウォーキングを試してみませんか。

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