毎日がロハスチックな生活

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巷に流れているダイエットの常識には、ウソが多すぎる。
巷に流れているダイエットの常識には、ウソが多すぎるのです。というよりも、ウソだらけです。なぜか・・・考えてみれば簡単なことです。本当に痩せてしまったら、ダイエット業界は商売あがったりだからです。しっかり食事をしながらダイエットすることが、とても簡単だって
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岩盤浴が人気です
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岩盤浴でロハス

最近岩盤浴という言葉をよく耳にしますが岩盤浴というのは、
どういうものでしょうか。

ロハスと関係があるのでしょうか。

岩盤浴というのは、45度から50度くらいに温められた天然の
鉱石の上に、バスタオルなどを敷きやけどをしないようにして
横たわって体を温めるものです。
天然鉱石から発する遠赤外線効果でサウナよりも多くの
発汗作用があります。


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岩盤浴ではマイナスイオンの効果などでさらっとした汗を
かくことができ、体の中の血液がさらさらになるそうです。

また疲労回復、デトックス効果、美容効果、ダイエットの効果も
期待できるようです。
ナチュラルな生活を送りながら、身体の中から化学合成物質を
取り除こうというロハス志向者の間では、天然の鉱石を利用して
デトックス作用をもたらす岩盤浴は、人気のある健康法だと
いうことです。

岩盤浴を体験して、いい汗をかいてロハス気分を味わってみませんか。

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