毎日がロハスチックな生活

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デトックスでロハス健康生活

最近デトックスという言葉をよく聞くようになってきました。

デトックスとはどういうことでしょうか、ロハスとは関係があるのでしょうか。

デトックスとは、日本語で解毒という意味の言葉で、体の中の有害な
毒素を排泄して健康的な体作りをしようというものだそうです。


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このことからデトックスとは健康的な体を作ってロハス生活を
送るということでしょうか。

日頃、知らないうちに食品の中の添加物、活性酸素、排気ガスなどで
汚染された空気など、いろいろな毒素を体の中に取り込んでいます。
体の中にはこれらの毒素が排泄されずに残って、体に悪い影響を
及ぼす原因を作り出すということです。


健康な体を作るためには、必要な栄養を摂ることだと考えられて
いますが、デトックスは栄養を補うのではなく、体の中の有害な
毒素を排除して健康を維持しようというものです。

環境や健康に悪い影響のあるものを排除するデトックスでロハスな
健康生活をしましょう。

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